3 основных совета теннисисту

Помните, что теннис - игра точности, а не силы. Если бы это был вопрос силы удара, то и выигрывал бы тот игрок, у кого больше силы в ударе, хотя на самом деле это не совсем так. Скорость мяча играет не главную роль по той самой простой причине, что без точности это приводит к частым ошибками и, следовательно, впустую тратится энергия. "Точность" удара и способность послать мяч в любую точку корта - вот что является главным теннисным секретом.

Никогда не прекращайте смотреть на мяч, добейтесь того, чтобы это получалось подсознательно. Сделайте это вашим основным теннисным правилом". Первый теннисный совет всех времен: ДЕРЖИТЕ ВАШ ВЗГЛЯД НА МЯЧЕ.

Когда у вас войдет в привычку смотреть на мяч во время игры, то Вы сможете намного лучше готовиться к следующему удару, потому что вы сможете проектировать полет мяча, теперь Вы можете приступать к совету номер два:

ОТВОДИТЕ РАКЕТКУ НА ЗАМАХ КАК МОЖНО РАНЬШЕ. Замах  ракетки - самое первое движение. Обычная ошибка среди игроков и даже среди тренеров, в том, что работа ног начинается до замаха. Это - ошибка.

Итак, теперь вы знаете, что, наблюдая за мячом, вы определяете, куда и как будете посылать мяч, затем вы отводите ракетку назад на замах, и только после этого начинать двигать ногами. Причина для этого в том, что "когда во время игры в теннис соперник будет подавать быструю подачу и таким образом "побеждать", то вы не сможете успевать сначала совершать работу ног, а уже затем замахиваться. Делая ранний замах, вы сможете ударить по мячу, даже если не успеете переместить ноги в нужное положение.

Теперь, когда ваши глаза и мысли полностью сосредоточены на мяче, вы можете отразить удар соперника, сделав замах как можно раньше. Теперь самое время для того, чтобы познакомиться с самым важным третьим теннисным советом  всех времен: РАБОТАЙТЕ НОГАМИ!

Как бы вы ни играли, игра зависит от вашей работы ног и вы должны постоянно развивать это. Без хорошей работы ног вы никогда не сможете хорошо играть в теннис.

Не удивляйтесь простоте и обыденности этих советов. Если вы сможете правильно применить их, вы сможете сделать множество важных вещей. Вот, например, несколько из них:

1. Вы научились смотреть на мяч.

2. Вы привыкаете к быстрым и сильным ударам соперника.

3. Вы умеете быстро перемещаться по корту, сохраняя при этом баланс.

4. Вы теперь знаете, что из удобного положения легко отбить мяч. Это же самое правило применяется и к удару теннисного мяча.

 

Помните:

Держите ваш взгляд на мяче.

Делайте ранний замах.

Не забывайте о работе ног.

 

В следующий раз, когда Вы выйдете на корт, сосредоточьтесь на этих трех аспектах. Наблюдайте за мячом на всем протяжении его полета, тогда Вы сможете определить траекторию полета, делайте ранний замах и не забывайте постоянно держать ваши ноги в постоянном движении.